Aikuisiän haasteesi olivat joskus lapsuuden ratkaisuja

Miten lapsuuden uskomukset estävät elämääsi

Monet meistä kantavat mukanaan aikuisiällä haasteita, joita emme täysin ymmärrä. Miksi julkinen puhuminen saa sydämen hakkaamaan ja kädet hikoamaan? Miksi päätöksenteko tuntuu niin vaikealta, vaikka se koskisi vain ravintolan ruokalistalta valitsemista? Vastaus löytyy usein lapsuudesta, jolloin mieli keksi ratkaisuja, joiden tarkoitus oli suojella meitä kipua, häpeää tai hylkäämistä vastaan. Nämä ratkaisut saattoivat toimia silloin, mutta nyt aikuisena ne saattavat rajoittaa sinua.

Esimerkki: Esiintymispelon juuret

Kuvitellaan, että olet seitsemänvuotias ja sinut pyydetään luokan eteen kirjoittamaan sana taululle. Kirjoitat sen väärin, ja koko luokka nauraa. Se on nöyryyttävä hetki, ja nuori mielesi alkaa etsiä ratkaisua. Se päättää: ”Julkinen esiintyminen ei ole sinulle turvallista, vältä esiintymistä, näin kukaan ei naura sinulle enää koskaan.” Nyt aikuisena, haluat osallistua kokouksiin, jakaa ajatuksiasi ja olla aktiivinen keskusteluissa, mutta tuo lapsuuden uskomus pysäyttää sinut joka kerta.

Esimerkki: Itseluottamuksen menetys

Kuvitellaan, että olet kolmevuotias ja näet äitisi väsyneenä ja hän on turhautunut kodin sotkuun. Päätät auttaa häntä ja  päätät siivota huoneesi lattian. Löydät kaapista astianpesuainetta ja tyhjennät puolikkaan pullon pesuainetta lattialle. Innoissasi odotat äitisi reaktiota, mutta sen sijaan, että hän olisi iloinen, hän suuttuu ja huutaa sinulle. Mielesi tekee johtopäätöksen: ”Älä luota enää omiin ideoihisi, niin vältyt ongelmilta.” Nyt aikuisena huomaat, että päätöksenteko on vaikeaa. Kadotit itseluottamuksesi ja olet miellyttäjä, joka yrittää varmistaa, että muut ovat tyytyväisiä sinuun.

Lapsuuden suojamekanismit eivät palvele enää aikuisiällä

Monet aikuisuuden haasteet juontuvat lapsuuden ”ratkaisuista”. Nämä suojamekanismit olivat tärkeitä lapsuudessa, mutta nyt ne estävät sinua kasvamasta ja käyttämästä täyttä potentiaaliasi. Kun työskentelemme yhdessä Rapid Transformational Therapy (RTT) -tekniikoita käyttäen, autan sinua ymmärtämään, miten nämä uskomukset ovat syntyneet ja miten ne edelleen vaikuttavat käytökseesi. Ja myös synnyttämään ja vahvistamaan uusia, parempia uskomuksia.

Miten RTT voi auttaa sinua

RTT:n avulla voimme päästä käsiksi alitajuntaasi ja muuttaa nämä vanhat uskomukset. Kun ymmärrät, että ne eivät enää palvele sinua, voit vapautua niiden vaikutuksesta ja alkaa elää elämääsi vapaana näistä rajoittavista ajatusmalleista.

RTT toimii nopeasti ja se voi olla elämääsi muuttava kokemus. Jos haluat tietää lisää siitä, miten tämä terapia voi auttaa sinua, aloita varaamalla ilmainen konsultaatiopuhelu:

Ota yhteyttä – Kivilahti Healing